Raak in balans met 3 of 5 yogalessen (75 minuten) bij Yoga Centrum Renée: maak kennis met Critical Alignent Yoga en elementen Hatha Yoga en Aplomb-yoga

Ervaar het genot van yoga tijdens 3 of 5 yogalessen van 75 minuten bij Yoga Centrum Renée. De gepassioneerde eigenaresse voorziet jou van de beste lessen. Tijdens de lessen maak je kennis met Critical Alignment Yoga, met elementen van Hatha Yoga en Aplomb-yoga.
Bij Critical Alignment Yoga worden vastzittende lichaamsstructuren doorbroken door middel van beweging. De oudste vorm van yoga is Hatha Yoga, deze vorm zorgt voor controle over je eigen lichaam door middel van bepaalde houdingen. Ademhalingstechnieken worden hierbij ingezet als hulpmiddel. Bij Aplomb-yoga staan interne balans en in het midden zijn centraal. Deze vorm van yoga versterkt de intrinsieke stabiliteit die fungeert als een anker voor je lichaam en geest. Dit anker stelt je in staat de controle los te laten, zonder daarbij sturing te verliezen. Na de lessen voel jij je als herboren!
Raak in balans met 3 of 5 yogalessen (75 minuten) bij Yoga Centrum Renée: maak kennis met Critical Alignent Yoga en elementen Hatha Yoga en Aplomb-yoga
Yoga Centrum Renée is het yogacentrum van Renée Moonen. Ze volgde verschillende opleidingen en voor haar is yoga een wijze van leven, denken en waarderen geworden.
In haar lessen wordt aandacht besteed aan het soepel houden en maken van gewrichten. In de gewrichten zitten vaak de blokkades van de energiebanen. Er wordt geoefend volgens de Critical Alignment Yoga (en/of Therapy) methode, waarbij gebruik wordt gemaakt van tools om meer tot de kern van de verbindingen van je lichaam te komen. Deze yogavormen kunnen ook verlichting bieden bij chronische rug- en schouderklachten, RSI, hernia, discopathie, scoliose whiplash, osteoporose en meer.
Ervaar zelf wat yoga voor jou kan betekenen bij Yoga Centrum Renée!